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ポケットティッシュに挟まれている広告。昔のモノも多くあり、懐かしさと恥ずかしさを感じる時があります。

今回の通院結果です。1日1分毎日しない運動で良い結果が出ました。テレワークが続いてほとんど運動できなかった（しなかった）ためかもしれませんが、結果が出ると嬉しいです。

オー・ザックは、マッシュしたポテトを使用しており、ポテトチップスとは違うみたいですが、潰瘍性大腸炎にとっては、リスクはあまり変わらないみたいです。食事を基本として、寛解になるまでは食べない方がいいかもしれません。