潰瘍性大腸炎 23/07/14 通院結果

6月以降ですが、仕事もいったん落ち着きまして、ストレスによる大腸様のお怒りも、少しずつ抑えられてきたと思います。

また、運動を少し意識して始めてみました。といってもガッツリとはやっておらず、フィットネスバイクで1日1分程度、時々やっているという意味があるのか疑問に残る行動をしつつ、結果を聞いてみました。

今回のテーマは

通院

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です。

血液検査

血糖値、HbA1cどちらも今まで以上に良い結果となり、空腹時の血糖値は「110」と、正常値一歩手前まで、HbA1cは、「5.5」と、こちらも正常値ギリギリまで下がってくれました。

前回よりも運動量を少し増やしたからでしょうか？1分でも毎日では無くても、効果が出ていたのは意外でした。

潰瘍性大腸炎の結果

炎症や貧血などの症状は見られなく、いたって正常という結果になりました。この調子で抑えられればいいのですが、仕事をしないと生活できないので、無理をせずほどほどにやっていこうと思います。ただ、仕事よりも、暑くなる方で体調を崩す恐れがあるので、食事等、生活にも気を付けた方がいいですね。

総評

「運動を意識した」と少しカッコ付けて書いてしまいましたが、思った以上に下がっていることにびっくりしました。食事の量などは変わっていないと思うので、運動量を前回よりも増やした結果かと思います。ただ、これは、普段運動をほとんどしない自分だからの結果かもしれません。ただ、運動は、やる気が起きないと出来ないのも事実で、若干ストレスになっています。

大腸に関しては、今回も炎症などの反応もなく、悪化の心配は無いとのことなので、仕事、運動と寛解生活、どれもしっかりと出来ているのではないかと思います。

今回は、「労う」ことを優先しつつ、運動を加えてみたのですが、どちらも効果が出ているので、うれしかったです。こうやって結果が出ると、やる気も出るので、うれしい1日となりました。これから先というより、もうすでに暑い日が続いていますが、大腸様のご機嫌を取りつつ、この夏を乗り切りたいと思います。