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激しい運動や外出が難しくなるので、運動不足になりがちですが、トイレが複数ある施設なら、安心して、運動することが出来ます。

蒟蒻は、不溶性食物繊維や肝機能を低下させるカリウムが多く、治療が長期化する恐れがあるので、潰瘍性大腸炎の食事には不向きな食材です。残念ですが、寛解になるまでは、我慢した方がいいかもしれません。

白菜は、冬には最高の食材で、温かくて、楽しくさせてくれる鍋の定番の具材です。ただ、食べ過ぎると、体調不良になる要因があり、潰瘍性大腸炎には不向きな食材でもあるので、食べ過ぎに注意しつつ、楽しい食事にしてください。

潰瘍性大腸炎と診断されてしばらくした後に、ハンカチからハンドタオルに切り替えました。外出中でも、頻繁にトイレに行く場合は、こちらの方が便利で使い勝手が良いです。

茶碗蒸しなどに隠れている食材です。今回のテーマは銀杏（ぎんなん）です。画像はイチョウの木ですが、こうやってみるとすごい綺麗ですね。非常に好みが分かれる食材で、あまり食べる機会が少ない食材ですが、クセになる味で、大好きな方は、何個でも食べられ...