潰瘍性大腸炎の食事・生活

昔は公共トイレの私物化で大問題がありました。その影響か、自分も疑われてしまうことが多々あり、ストレスになったことがあります。今は、理解してくれる人が増えて助かっています。

性格の問題かもしれませんが、失敗する→ストレス→思い出す→ストレス→思い出す...の悪循環は、寛解になった今でも抜けられません。

通院結果です。誕生日によるケーキと暑さによる運動不足で血糖値が少し上がってしまいました。また、若干、便秘気味も少し気になります。

あぁ牛タンは、主に大豆が原料のお肉を模したお菓子です。高タンパク低カロリーで、濃い味付けなので食事にも行けそうですが、塩分が高く、また、潰瘍性大腸炎としては、刺激物が多いので、避けた方がいいと思います。

もしかしたら待合室のドアをじっと眺めてプレッシャーを与えているかもしれません。