潰瘍性大腸炎の食事・生活

ビッグカツは、安い上に、食べ応えがありますが、刺激物が多いので、潰瘍性大腸炎のおやつにはあまり向いていません。ただ、タンパク質は若干高いので、食事を基本にしつつ、安定したころにはいいかと思います。

GABA（チョコ）は、ストレスを低減してくれる機能がある成分で、もしかしたら潰瘍性大腸炎の生活に役立つかもしれません。ただ、他の食材でも摂取できるので、食事でとった方が安全かもしれないです。

ベリースタードデカイラーメンは、思った以上に脂質が低かったので、安定してきたころのおやつ候補としては悪く無いのではと思います。ただ、リスクが低いわけでもないので、食事や体調を優先しつつ上手に食べて下さい。

自分のメモのために残しています。再燃の様子はまだ無いそうですが、まだまだ忙しい日々が続いているので、油断せずに生活していこうと思います。

自分だけかもしれませんが、今でも、捨てられない大きいサイズを着続けて、お腹を冷やしている生活をしています。潰瘍性大腸炎の治療が長期化してしまった要因の一つかもしれません。